Cập nhật Trà túi lọc – 8 sai lầm cần tránh khi uống để không gây hại cho sức khỏe

Trà túi lọc sẽ là thức uống cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu chúng ta sử dụng đúng cách. Hãy tham khảo bài viết này để biết các Những sai lầm cần tránh khi sử dụng trà túi lọc để mang lại hiệu quả tích cực cho sức khỏe của bạn!

Những sai lầm cần tránh khi sử dụng trà túi lọc

Dưới đây là một số thói quen xấu khi uống trà túi lọc. Hãy tham khảo để bỏ những thói quen này ngay từ hôm nay.

1. Uống trà túi lọc với các đồ uống khác

Nhiều người thường có thói quen pha trà túi lọc với nhiều thức uống khác, chẳng hạn như rượu. Điều này là hoàn toàn không nên. Nếu duy trì thói quen này, hệ tiêu hóa của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây táo bón, rối loạn tiêu hóa, thậm chí bạn phải đối mặt với các vấn đề về cơ quan sinh dục.

2. Dùng lực ép túi trà khi pha

Khi pha trà túi lọc, nhiều người thường dùng thìa ép túi trà vào cốc để trà ra hết. Việc làm này vừa giúp bạn tiết kiệm chi phí lại giúp trà đậm đà và thơm ngon hơn. Nhưng thực tế hoàn toàn ngược lại. Việc làm này sẽ khiến chất tannin trong túi trà bị tiết ra khiến trà có vị đắng, không thơm ngon như ban đầu. Do đó, bạn nên bỏ thói quen này.

3. Pha trà túi lọc sai nhiệt độ

Để pha một tách trà ngon, nhiệt độ của nước đóng vai trò rất quan trọng. Trà túi lọc sẽ ngon và chất lượng nhất nếu được ủ ở nhiệt độ từ 52 đến 62 độ C. Đây là nhiệt độ “lý tưởng” để bạn có một tách trà tốt cho sức khỏe.

Nếu bạn sử dụng nước quá nóng có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Và ngược lại, nếu dùng nước quá lạnh, hương trà sẽ không được trọn vẹn, có thể hút đờm và khiến cổ họng khó chịu.

Lời khuyên dành cho bạn:

Để xác định nhiệt độ nước trà chính xác nhất, bạn nên trang bị một nhiệt kế điện tử có khả năng đo nhiệt độ nước. Hoặc nếu có điều kiện, bạn có thể trang bị sản phẩm bình hâm sữa.

4. Pha quá nhiều túi trà cùng một lúc

Nhiều người thường thích uống trà đặc, thay vì pha 1 túi trà họ có thể pha 2 đến 3 túi một lúc. Tuy nhiên, việc làm này sẽ làm tăng lượng caffein gây kích thích hệ thần kinh trung ương, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Uống trà quá nhiều còn làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể, dễ dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt.

Ngoài ra, một tách trà đặc sẽ có nhiều axit tannic, chất này gây co bóp niêm mạc dạ dày, gây kết tủa protein, ảnh hưởng đến chức năng của hệ tiêu hóa và gây thiếu hụt vitamin B.

5. Uống quá nhiều túi trà mỗi ngày

Bên cạnh việc uống quá nhiều trà, uống quá nhiều trà túi lọc trong một ngày cũng là một thói quen không tốt.

Theo khuyến nghị của Hội đồng Trà Vương quốc Anh, mỗi người trưởng thành khỏe mạnh nên uống tối đa 6 tách trà túi lọc mỗi ngày. Uống quá nhiều trà túi lọc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa của bạn.

6. Uống trà khi bụng đói

Uống trà túi lọc khi bụng đói sẽ khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể dễ dàng hơn, từ đó ảnh hưởng xấu đến dạ dày và đường hô hấp của bạn.

7. Uống trà túi lọc với thuốc

Đây là một trong những sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng trà túi lọc và cần loại bỏ ngay. Khi bạn dùng trà thay nước khi uống thuốc, các chất có trong trà sẽ làm giảm tác dụng của thuốc. Vì vậy, tốt nhất bạn nên dùng trà sau khi uống thuốc khoảng 2 giờ.

Ghi chú: Điều này đúng với tất cả các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng.

8. Không uống ngay sau khi pha

Vì nhiều lý do, nhiều người thường pha trà túi lọc và để lâu ngày mới uống. Tuy nhiên, khi để quá lâu nước chè sẽ bị biến đổi màu, mất thẩm mỹ. Ngoài ra, các chất trong trà cũng sẽ bị oxy hóa và bắt đầu thu hút vi khuẩn. Vì vậy, bạn nên thưởng thức trà ngay sau khi pha để có thể cảm nhận được trọn vẹn hương vị và mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.

Gợi ý những túi trà tốt cho sức khỏe

Túi trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại trà ngon giúp tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng.

Trà hoa cúc túi lọc Hoa cúc la mã (25 gói)

Trà hoa cúc túi lọc là sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Messmer của Đức. Trà được làm từ 100% hoa cúc từ Nam và Đông Âu nên có hương vị tươi mát, nhẹ nhàng. Đây là loại trà thảo mộc hỗ trợ giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn và là chất chống oxy hóa rất tốt.

Bên cạnh đó, trà hoa cúc còn chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Trà hoa cúc có dạng túi lọc nên cách pha trà rất đơn giản, bạn chỉ cần ủ túi trà trong vòng 6 phút với nước nóng là có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị đặc trưng của trà.

Sản phẩm đang được bán với giá 84.000đ.

Trà dâu rừng Woodruff / Raspberry (hộp 20 gói)

Mâm xôi là một loại cây thuộc họ dâu tằm, quả có màu đỏ hoặc đen, vị chua ngọt, chứa nhiều vitamin C. Mâm xôi có nhiều công dụng đối với sức khỏe nên thường được dùng làm nguyên liệu. trong ẩm thực và trong sản xuất trà.

Trà mâm xôi Woodruff / Raspberry Woodruff là sản phẩm đến từ thương hiệu trà nổi tiếng Messmer của Đức. Mỗi tách trà mâm xôi đều có hương thơm nhẹ nhàng, ngọt ngào, là sự kết hợp hài hòa của mâm xôi và vị cay nhẹ của gàu đưa người dùng như lạc vào những khu rừng thảo mộc. Thưởng thức từng tách trà mâm xôi để bắt đầu một ngày mới mang lại cảm giác thư thái, nạp lại năng lượng cho ngày làm việc của bạn.

Sản phẩm hiện đang được bán tại META với giá 93.500đ.

Túi trà White Tea Vanilla Peach Trà White Tea Vanilla Peach (hộp 25 gói)

Trà túi lọc Messmer’s vani đào là loại trà số 1 tại thị trường Đức, mang đến cho bạn những loại trà với hương vị tự nhiên, hấp dẫn để thưởng thức mỗi ngày.

Vanilla Peach White Tea Vanilla Peach có thành phần chính là trà trắng (trà trắng) kết hợp với vị ngọt thanh mát của vani, chiết xuất đào, cánh hoa mẫu đơn, hoa hồng dâm bụt và một số hương liệu. tản nhiệt cực tốt, cho bạn tinh thần thoải mái sau một ngày dài làm việc căng thẳng.

Hiện sản phẩm đang được bán với giá 93.500đ.

Trà bạc hà túi lọc (hộp 25 gói)

Túi trà bạc hà rất tốt cho cơ thể. Bạc hà là một trong những loại thảo mộc được sử dụng nhiều nhất trong y học phương Đông. Theo các nhà nghiên cứu, bạc hà chứa nhiều tinh dầu, trong đó có 10,7% methoi và 23,4% methon giúp giải cảm, tăng cường hệ miễn dịch, thích hợp cho những người thường xuyên bị ê buốt răng, chảy máu. máu răng.

Trà bạc hà túi lọc có vị bạc hà quen thuộc rất dễ uống. Để có được một tách trà ngon nhất, bạn chỉ nên pha trà túi lọc trong vòng 6 phút với nước nóng để có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị của trà, sau 6 phút hương vị của trà có thể bị mất đi.

Hiện sản phẩm đang được bán với giá 99.000đ.

Trà thảo mộc nguyên chất Pure Herbs (hộp 25 gói)

Đối với những ai yêu thích các loại thảo mộc tinh khiết, trà túi lọc Messmer Pure Herbs chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn. Trà thảo mộc túi lọc nguyên chất Messmer là sự kết hợp của nhiều loại thảo mộc khác nhau như bạc hà, hồng trà Nam Phi, hoa cúc…

Các hương vị thảo mộc được kết hợp trong trà túi lọc Pure Herbs có vị ngọt dịu nhẹ mang đến cảm giác thư thái, dễ chịu sau khi thưởng thức trà.

Ngoài ra, các loại thảo mộc trong loại trà này còn chứa nhiều hoạt chất giúp giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tim.

Hiện sản phẩm đang được bán với giá 99.000đ.

Hi vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm thông tin để sử dụng trà túi lọc đúng cách mang lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe. Quý khách có nhu cầu mua trà túi lọc tốt cho sức khỏe vui lòng truy cập website META.vn hoặc liên hệ theo số điện thoại bên dưới:

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy

Trong thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh:

716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10

303 Hùng Vương, P.9, Q.5

>>> Xem thêm:

Hệ sinh thái cộng đồng của BD Ventures: https://linktr.ee/bdventures